育毛剤はどのタイミングで使用していますか。朝だけ、夜だけ、朝と夜の2回、時間があるときなど、人それぞれ使用するタイミングは違うと思います。しかし、どうせ使うならベストなタイミングで使いたいと思いませんか。そこで、育毛剤はどのタイミングで使うとよいのか紹介をします。

朝と夜の2回がおすすめ

育毛剤の使用回数は製品によって違いますが、多くの育毛剤は1日2回の使用を推奨しています。1日2回使用する場合は、朝と夜の使用がベストです。等間隔に時間を空けて育毛剤を塗布します。なぜ等間隔かというと、育毛剤に配合されている成分の濃度を一定に保ちたいからです。

配合されている成分によっては長時間働きが持続をします。時間が経つほど作用が弱くなっていくので、作用が弱くなる前のタイミングで育毛剤を使用します。こうすることで頭皮や髪への濃度を一定に保ちやすくなります。

これが朝と昼といったような使用方法だと、朝から昼まで次に使用するまでの間隔が短いので濃度が濃くなってしまったり、昼から翌朝までに時間が長いので濃度が低下をしてしまいます。一方、朝と夜の2回の場合は時間間隔がほぼ等しく、一定の濃度に保つことができます。また、昼は仕事をしていて育毛剤を使えないという方もいることでしょう。こういったことを考えても朝と夜の2回使用がおすすめです。

1日1回なら朝と夜どっちがいい?

1日2回使うのは面倒だ、2回も使うと育毛剤の減りが早い、時間がなくてケアができない、そんな方もいることでしょう。1日2回の使用ができない場合は、育毛剤を使わないよりも1日1回でもいいので使用をした方がよいのですが、では1日1回なら朝と夜どちらがよいのでしょうか。

1日1回で使用をする場合は夜に使うことがベストです。

朝は準備に忙しくて何かとバタバタとしがちです。こういったときには、育毛剤の使用方法が雑になってしまいます。雑に育毛剤を塗布すると期待するような効果を得られなかったり、頭皮を傷つける恐れがあります。それに対し、夜なら朝よりも比較的時間を取りやすく、ゆっくりと頭皮と髪のケアを行いやすいことでしょう。育毛剤の効果を期待するなら丁寧にケアをすることが大切です。

また、夜は髪の成長が活発になることも夜の使用がベストな理由です。

髪の成長は成長ホルモンの働きによって促されます。成長ホルモンは就寝から2時間の間に活発に分泌されます。成長ホルモンは子供の時期に活発に分泌される印象がありますが、大人でも成長ホルモンは分泌されています。この髪の成長が活発になる時間帯に髪の成長をサポートするような成分を与えることで、何もしないよりも髪の成長が促されることが期待できます。

清潔な髪に使おう

夜に育毛剤を使用をする場合は、頭皮と髪を洗って清潔にしてから使用をしましょう。汚れが付着をしていると汚れによって育毛剤の成分の浸透が妨げられてしまいます。頭皮と髪を洗って清潔にして、ドライヤーで乾かします。濡れていると水分によって育毛剤成分の浸透が妨げられる可能性があるので、よく乾かしてから使用をしてください。

頭皮と髪を洗うのは夜だけです。朝は洗わずに育毛剤を使用します。

朝は忙しくてゆっくりと頭皮と髪を洗っている時間がありません。急いでいると洗い方が雑になってしまい、頭皮を傷つけることになります。健康な髪を育てるためには頭皮環境を健やかに保つ必要がありますが、頭皮が傷ついてしまえば頭皮環境は悪化をします。

また、朝はこれから紫外線を浴びる時間帯でもあります。紫外線は頭皮にダメージを与えるので、髪を健やかな状態に保つにはできるだけ頭皮への紫外線ダメージを防ぎたいところです。しかし、朝に髪を洗ってしまうと頭皮を守るバリア機能が低下をしてしまい、紫外線の影響を受けやすくなります。シャンプーに配合されている洗浄成分が頭皮のバリア機能を低下させてしまうのです。一方、夜の場合は寝ている間に頭皮が修復されるので頭皮のバリア機能がある程度回復をしています。

そして、朝と夜の2回シャンプーをしていると、頭皮の乾燥が進行をします。何度も洗うことで頭皮が本来もっている潤い成分が洗い流されてしまうからです。乾燥が進行すると、フケ、かゆみ、べたつきなど頭皮トラブルの原因になります。頭皮トラブルは薄毛や抜け毛を悪化させます。

育毛剤の使用手順

朝の使用時には髪は洗いません。夜の使用時には髪を洗い、ドライヤーでよく乾かしてから塗布します。

朝と夜、どちらも育毛剤の塗布の仕方は同じです。適量を頭皮に塗布をします。少ないと十分な効果が発揮されず、多く使用したからといって効果が高まるものではありません。塗布後に軽くマッサージをします。

このような使用方法で、1日1回なら夜に、1日2回なら朝と夜に使用をします。

まとめ

育毛剤のベストな使用タイミングは朝と夜です。1日2回の使用を推奨している育毛剤が多いので、2回使用を推奨している場合は朝と夜に使用をします。1日1回なら夜の使用がベストです。頭皮と髪を洗ってドライヤーで乾かしてから使用をします。

ベストなタイミングで使って薄毛・抜け毛対策をしましょう。

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